Recenzja: Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość

 Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość

Kupiłam ją na prezent kuzynce i dzisiaj oddaję jej głos oto recenzja książki z pierwszej ręki czyli od mamy i jej 5-latki"Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość"

Kolorowa i... niesamowicie ciekawa już od okładki. To pierwsze co przykuwa uwagę, jeszcze zanim ją otworzycie! Furia dziecka potrafi doprowadzić do furii rodzica a to już samonapędzająca się spirala złości.

Jeśli szukasz pomysłu na to, jak pomóc swojemu dziecku zapanować nad gniewem, ale i lepiej zrozumieć jego i swoje emocje, ta książka jest idealna dla Ciebie!

"Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość"

To dobrze napisany zbiór ćwiczeń, które pomogą dzieciom w nauce kontrolowania gniewu i radzenia sobie z innymi silnymi emocjami. Zaczyna się od listu do dzieci jak i dorosłych, który możecie przeczytać razem. 

Książka jest adresowana do dzieci, ale nie trudno zauważyć tu wiele informacji kierowanych do rodziców. Czytanie książki wraz z dzieckiem na pewno pomoże też wielu dorosłym, zmagającym się z bagażem emocjonalnym jakim są... emocje ich dziecka.

Przy użyciu kolorowych rysunków i zabawnych ćwiczeń, będziecie poznawać negatywne emocje przez trzy główne sekcje: 

• Dlaczego się złościmy? 
• Co się dzieje, gdy się złościmy? 
• Co powinniśmy zrobić ze swoim gniewem?

Każda sekcja zawiera pomysły na ćwiczenia, które pomogą dziecku lepiej zrozumieć swoje emocje i nauczyć się lepiej nimi zarządzać. Najważniejsze, że ćwiczenia te są łatwe do wykonania i nie są zbyt długie ani zbyt trudne.

W książce znajdują się również rady dla dorosłych, które pomogą w zrozumieniu, jak pomóc dziecku w radzeniu sobie z gniewem, z trudnymi emocjami i zachęcić je do zainteresowania swoimi uczuciami, nie tylko ich wyrażania, ale skąd pochodzą i jak na nie reagujemy.

Kolejne strony są inspirujące, zachęcające do wspólnego odkrywania i zabawy, a pisemne ćwiczenia pomagają rozpoznawać uczucia i emocje: nazywać je, zapisywać czy rysować, a dzięki temu jak stawić im czoła.

Rozpoznawanie emocji jest kluczowe. Jak to u nas wygląda? W praktyce 2-3 ćwiczenia, ale później często do książki wracamy myślami, częściej niż może się wydawać. Przychodzi Ta Złość- Spójrz to ... ta emocja, którą znasz, a więc wiesz jak postępować.

Podsumowując, polecam tę książkę wszystkim rodzicom, którzy chcą pomóc swoim dzieciom zapanować nad gniewem i lepiej zrozumieć silne emocje. To bardzo dobra lektura pełna prostych, zabawnych, a przede wszystkim skutecznych ćwiczeń, które pomogą Twojemu dziecku w nauce kontrolowania swojego gniewu i radzenia sobie z innymi emocjami.

Chociaż w ebooku książka jest tańsza, warto kupić ją w wersji papierowej, zwłaszcza, że bardzo często jest na promocji na stronie wydawcy (wydawnictwa Sensus) - tutaj