Święta tuż tuż, a koniec wyzwania to idealny moment na refleksję. Święta coraz bliżej, a ja chcę zakończyć ten rok, mając w głowie jasność i wdzięczność za to, co się wydarzyło – i za to, czego się nauczyłam.
Wyzwanie na dzisiaj? Zrobię krótkie podsumowanie roku w 10 zdaniach. Co było dobre, co trudne, z czego jestem dumna i za co jestem wdzięczna. Nie potrzebuję wielkiego elaboratu – chodzi o szczerość wobec siebie i wyciągnięcie najważniejszych momentów.
Jak to zrobię?
- Wezmę kartkę, długopis i znajdę spokojne miejsce.
- Przypomnę sobie największe wydarzenia z 2024 roku – zarówno te dobre, jak i trudne.
- Wypiszę 10 rzeczy, które naprawdę miały znaczenie.
- Może to być sukces w pracy, wyjątkowe spotkanie, coś, co mnie zaskoczyło.
- Ale też lekcje z błędów i wyzwań, które mnie czegoś nauczyły.
Pytania, które mogą pomóc
1 rzecz, która sprawiła, że poczułam dumę z siebie w tym roku.
(Co osiągnęłam, co było dla mnie ważne?)
2 rzeczy, za które jestem najbardziej wdzięczna.
(Ludzie, wydarzenia, chwile, które dodały mi radości lub wsparcia).
3 lekcje, które wyniosłam z trudnych sytuacji.
(Czego nauczyły mnie wyzwania, z którymi musiałam się zmierzyć?)
4 momenty, które sprawiły, że poczułam prawdziwą radość.
(Może to być coś dużego albo małe chwile, które zostawiły ślad w sercu).
= 10 rzeczy, którymi zamknę rok 2024 z refleksją i wdzięcznością
Na koniec spojrzę na tę listę i poczuję, że zamykam ten rok świadomie, z wdzięcznością za to, co było, i z nadzieją na to, co nadejdzie.
Teraz już tylko pozostają mi przygotowania do Nowego Roku!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz